Повії Києва
Український English Русский

Здоров'я повії

25.10.2015

Жіночий організм - дуже тендітна і складна система, здоров'я якої необхідно постійно підтримувати. Багато дешеві повії Києва стикаються з такими проблемами, як збої в гормональній системі, передчасне старіння шкіри, нервові розлади і вживання алкоголю і наркотичних засобів.
Молода повія. Здорова шкіра.
Один з найефективніших і простих способів уникнути перерахованих вище проблем - правильне харчування. Існує ряд продуктів, регулярне вживання яких забезпечить організму стійкий імунітет проти хвороб. До них відносяться:
Помідори. Будучи цілим джерелом антиоксидантів і вітамінів, вони знижують ймовірність появи раку молочної залози та шийки матки у жінок. Крім того, помідори прискорюють обмін речовин і поліпшують настрій.
Риба. Морські види багаті такими елементами, як магній, фосфор, йод і калій. Червона риба стимулює вироблення гормону естрогену у жінок, що є запорукою довгої молодості і привабливості. Риба омолоджують клітини організму, а також є натуральним антидепресантом.
Капуста. Лідер серед продуктів для схуднення. Крім цього, вона зміцнює нігті, волосся і кістки, покращує зір і стан шкіри, а також підтримує імунну систему.
Грецькі горіхи. Лікують безпліддя, а також знижують ризик виникнення раку грудей у ​​жінок. Горіхи корисні при проблемах печінки, шлунка і підшлункової залози.
Журавлина. Значно подовжує молодість, завдяки вмісту в ній антиоксидантів. Журавлина зміцнює імунітет, допомагає при гіпертонії, атеросклерозі, застудах, захворюваннях серцево-судинної системи. Напої з журавлини дарують заряд бадьорості і прибирають набряки під очима.
Лляна олія. Покращує настрій, бореться з безсонням, зайвою вагою, прискорює метаболізм, знижує рівень холестерину в крові. Лляна олія містить білки, лецитин і ряд мікроелементів. Воно сприятливо діє як на імунну, так і на статеву систему жінок.
Картопля. Всупереч розхожій думці, картопля зовсім не шкідливий для фігури, якщо вживати його помірно. Ця культура багата вітамінами (РР, К і С) і мікроелементами. Картопля ефективний при профілактиці захворювань серця і травної системи. У печеному вигляді він успішно бореться з целюлітом.
Таким чином, включивши в раціон вищезгадані продукти, вдасться уникнути безлічі проблем і значно зміцнити своє здоров'я.