Повії Києва
Український English Русский

Вправи для м'язів піхви

03.06.2016

Ще в давні часи жінки приділяли особливу увагу м'язам свого піхви, так як накачані інтимні м'язи вважалися їхньою гідністю. Робили вони це не заради чоловіків, а, перш за все, для розвитку свого тіла і для можливості отримувати багаторазовий оргазм.

Розвиваємо м'язи піхви. повія Києва

Слабкі м'язи піхви найчастіше бувають причиною відсутності або затримки оргазму, різних гінекологічних захворювань і ускладнень при пологах. Щоб цього не сталося, необхідно виконувати спеціальні фізичні вправи, розроблені американським професором гінекології Арнольдом Кегелем, а також носити спеціальні кульки і виробляти регулярний масаж в області інтимної зони.

Вправи Кегеля жінкам рекомендується виконувати два рази в день: вранці і безпосередньо перед сном. Розглянемо їх більш детально.

Спосіб №1. Напружити м'язи піхви і відразу ж їх розслабити. Повторити 50 разів.

Спосіб №2. Напружити інтимні м'язи, і затримати їх в такому положенні протягом 15 секунд, потім розслабити. Повторити 25 разів.

Спосіб №3. Повільно скоротити м'язи піхви, як ніби-то намагаючись щось втягнути всередину. Затримати в такому положенні близько 5 секунд. Розслабитися. Повторити 20 разів.
Спочатку дані вправи виконати буде складно, проте з часом цього можна навчитися і навіть отримувати від них задоволення, а іноді і збудження.

Положення тіла тут не має особливого значення, проте новачкам рекомендується починати з положення лежачи на спині, це дозволить їм краще відчувати роботу інтимних м'язів. Пізніше вправи можна буде виконувати сидячи або в процесі ходьби. Головною умовою досягнення ефекту - це регулярність занять.

На Сході в стародавні часи, вибираючи юних наложниць, їх перевіряли на міцність м'язів піхви. Дівчина повинна була в позі «наїзниці» довести чоловіка до оргазму, використовуючи лише інтимні м'язи.
вагінальні кульки
Щоб підсилити ефект від вправ, через місяць після тренувань потрібно вибрати вагінальні кульки і носить їх на протязі трьох годин три рази в тиждень. Завдяки їм м'язи стануть значно сильніше.

sex-ra.com повії Києва